برچسب ها
برچسب: سبزیجات و میوه
یکی از بهترین شاخص ها برای سنجش تغذیه وزن افراد... است افرادی که دارای اضافه وزن و چاقی هستند مبین... این است که زیادی غذا می خورند یا تعادلی میان... غذا و فعالیت بدنی آنان وجود ندارد در حالیکه باید...
شفاآنلاین> سلامت> بد خوردن باعث افزایش انرژی و کالری در... بدن و در نتیجه منجر به اضافه وزن یا چاقی... می شود پس اندازه خوردن و انتخاب مناسب غذا هم... دریافت انرژی را کنترل می کند و هم سیری سلولی...
کد خبر: ۲۹۶۹۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
مصرف غذا های غنی از روی ممکن است در تقویت... سیستم ایمنی و تخفیف علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا موثر باشد...
تواند سهم بسزایی در درمان بیماری های سرماخوردگی و آنفلوانزا... داشته باشد به گزارش شفاآنلاین رضا غیاثوند در باره تاثیر... مواد غذایی بر پیشگیری از بیماری های عفونی در زمستان... گفت هر چند که درمان مشخصی برای عفونت های ویروسی...
کد خبر: ۲۹۶۸۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
رژیم غذایی نامناسب و میان وعده های غذایی کنترل نشده... یکی از عوامل اصلی چاقی در کودکان اند فست فودها... نوشیدنی ها و میان وعده های شیرین نوشابه و شیرینی... ها باعث افزایش کالری دریافتی بدن و درنتیجه اضافه وزن...
شفاآنلاین> سلامت> میزان رشد کودکان در دوره های مختلف زندگی... آن ها متفاوت است همین موضوع تشخیص چاقی در کودکان... را دشوار می کند به گزارش شفاآنلاین بسیاری از والدین... اغلب اوقات بدون توجه به اینکه کودک نوپای آن ها...
کد خبر: ۲۹۶۱۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
در دوران بارداری لباسی را انتخاب کنید که به شما...
شفاآنلاین> سلامت> در دورانی هستیم که زنان در مشاغل مختلفی... فعالیت دارند و در عین حال نیز باید در دوران... بارداری مراقب وضعیت سلامت خود باشند به گزارش شفاآنلاین برای... خواب و ورزش توجه جدی داشته باشند بارداری به این...
کد خبر: ۲۹۵۷۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
اگر به دنبال ایجاد تغییر سبک زندگی مثبت به شیوه... ای هستید که ممکن است به طور خاص برای بدن... شما مفید باشد رژیم غذایی گروه خونی راه خوبی برای...
غذاهای مختلفی را بر اساس نوع خونی که دارید بخورید... وقتی به آن فکر می کنید منطقی به نظر می... رسد در این مطلب با مواد غذایی که هر کس... باید با توجه به گروه خونی اش مصرف کند آشنا...
کد خبر: ۲۹۵۶۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
اکسیژن این سبزیجات به افراد کمک می کند تا از... تنفس بهتری برخوردار شوند اما متاسفانه طبق عرفی نانوشته به... محض شستن سبزیجات برگ سبز تیره اصلی را دور می... اندازند و قسمت های درونی گیاه که نور کمتری از...
شفاآنلاین> سلامت> متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت با مصرف... صحیح سبزیجات و میوه تازه می توانیم سموم ناشی از... آلودگی هوا را از بدن دفع و اکسیژن تازه را... دریافت کنیم به گزارش شفاآنلاین دکتر وحید زارع در پاسخ...
کد خبر: ۲۹۵۵۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
پروتئین کراتین منبع اصلی فولیکول های مو است و تخم... مرغ منبع کاملی از آن است بعلاوه تخم مرغ حاوی... مقدار زیادی بیوتین روی و سلنیوم است که آن را...
شفاآنلاین> سلامت> اگر از کاهش رشد مو یا ریزش مو... گزارش شفاآنلاین تعجب آور است که تقریبا اکثر افراد درگیر... ریزش موهای خود هستند بسیاری از مردم ادعا می کنند... که مشکلات مو ناشی از مواد نگهدارنده آلودگی و حتی...
کد خبر: ۲۹۵۱۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
در هفته خطر مرگ و میر بر اثر سکته قلبی...
شفاآنلاین> سلامت> جلوگیری از سکته قلبی به مراتب بهتر از... درمان آن پس از وقوع می باشد و برای رسیدن... به این موضوع یکی از راه های توصیه شده استفاده... از ادویه ای مشهور می باشد به گزارش شفاآنلاین قلب...
کد خبر: ۲۹۵۰۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
حالت بدنی شما ممکن است خمیده شود و یا ممکن... است مشکلات تعادل به عنوان نتیجه بیماری پارکینسون داشته باشید...
شفاآنلاین> سلامت> پارکینسون بیماری است که در آن لرزش در... به این موضوع منتهی نمیشود و علائم دیگری نیز دارد... به گزارش شفاآنلاین پارکینسون نوعی بیماری و حالت لرزش در... وضعیت استراحت است که متاسفانه به لطف دنیای تکنولوژی جوانان...
کد خبر: ۲۹۴۹۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
فوق تخصص بیماری های داخلی بیان کرد در حال حاضر... تنها درمان بیماری سلیاک پیروی از رژیم فاقد گلوتن در... تمام طول عمر است این افراد باید از مصرف غذاهای... حاوی گندم جو و جو دوسر مانند نان پرهیز کنند...
شفاآنلاین> سلامت> فوق تخصص بیماری های داخلی با تاکید بر... اینکه اگر پس از مصرف فرآورده های گندم و جو... دچار اسهال درد شکم خستگی تهوع سردرد زخم های دهانی... و غیره می شوید حتما باید به پزشک متخصص مراجعه...
کد خبر: ۲۹۴۵۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
مشکلات آلودگی در تمام شهرها یکسان نیست اما در فصل... افتد وارونگی است وارونگی یک پدیده جوی است که در... آن هوای سرد به زمین نزدیک تر است...
شفاآنلاین> سلامت> شناخت باید و نبایدها در آلودگی هوا لزوم... رژیم غذایی مناسب هنگام آلودگی هوا ویتامین های ضد آلودگی... گزینش بهترین مواد غذایی در روزهای آلوده خوردن مواد غذایی... حاوی آنتی اکسیدان و نوشیدنی های مفید در برابر آلودگی...
کد خبر: ۲۹۴۳۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
کمبود نمک باعث گرفتگی ماهیچه ها می شود به خصوص... در حین انجام تمرین ورزشی که این مسئله می تواند... برای ورزشکاران به شدت حائز اهمیت باشد ...
شفاآنلاین> سلامت> نمک خوراکی مانند سایر مواد غذایی باید به... اندازه مصرف شود و استفاده زیاد از آن تاثیر زیادی... بر پرفشاری خون دارد به گزارش شفاآنلاین نمک خوراکی باعث... سوخت و ساز بدن عملکرد صحیح عضلات و انتقال پیام...
کد خبر: ۲۹۴۲۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۵
اخیراً و همزمان با شیوع بیماری کرونا که عوارض جانبی... زیادی را ایجاد می کند پزشکان دارو های کورتیزون را... برای مدت زمان مشخص و تحت نظر خود تجویز می...
شفاآنلاین> سلامت> داروی کورتیزون که به منظور کاهش عفونت در... بدن تجویز می شود عوارضی را دارد که می توان... با پیروی از رژیم غذایی مناسب از آن پیشگیری کرد... به گزارش شفاآنلاین اخیراً و همزمان با شیوع بیماری کرونا...
کد خبر: ۲۹۳۹۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
گلبن سهراب با اشاره به اهمیت تأمین مواد مغذی خصوصاً... کمبود آن در جهان و خصوصاً در بین زنان شایع...
شفاآنلاین> سلامت> یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت قبل... از اینکه کم خونی آشکارا پیشرفت کند از علامت های... کمبود اولیه آهن کاهش قدرت ایمنی و بروز عفونت های... اهمیت تأمین مواد مغذی خصوصاً آهن در بدن اظهار کرد...
کد خبر: ۲۹۲۵۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
افرادی که بیشتر غلات کامل مانند بلغور و جو دوسر... می خورند وزن کمتری نسبت به افرادی که غلات تصفیه... شده مانند برنج سفید می خورند دارند دلیل آن این... است که غلات کامل غذا را برای مدت طولانی تری...
مدت طولانی تری احساس سیری کنیم اما این تنها دلیل... برای خوردن آن ها نیست به گزارش شفاآنلاین طبق مطالعه... منتشر شده توسط وب سایت پزشکی آمریکایی webmed غلات کامل... به کاهش وزن کمک می کنند اما این تنها دلیل...
کد خبر: ۲۹۱۹۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
بدن بی توجه خواهد شد در حالی که نوشیدن مقدار... متوسط هشت لیوان آب را در روز باید در دستور...
شفاآنلاین> سلامت> یک متخصص تغذیه گفت با ورود به فصل... پائیز و ایجاد هوای سرد زمینه برای ابتلا به بعضی... از بیماری های عفونی خصوصا عفونت تنفسی مهیاست و بنابراین... مصرف ریزمغذی ها نباید فراموش شود به گزارش شفاآنلاین شهاب...
کد خبر: ۲۹۰۹۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۳
یک نفر یکی از اختلالات روانی را تجربه می کند... و بر اساس مطالعات رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت... روان دارد ...
شفاآنلاین> سلامت> مطالعات محققان دانشگاه ادیت کاون در استرالیا نشان... می دهد افراد بالغی که در روز مقادیر بالای میوه... و سبزی تازه مصرف می کنند استرس کمتری را تجربه... میلادی با مطالعه بیش از ۹ هزار کودک در ۵۰...
کد خبر: ۲۹۰۷۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
زود انزالی به شرایطی می گویند که زن یا مرد... قبل از شروع رابطه جنسی و یا بلافاصله پس از... شروع رابطه جنسی به ارگاسم و یا همان انزال می...
شفاآنلاین> سلامت جنسی> زود انزالی یکی از مشکلات جنسی است... که به دلایل مختلفی ایجاد می شود زود انزالی ممکن... است به خاطر شرایط جسمی روحی نوع مذهب و حتی... جامعه شکل بگیرد اما امروزه زود انزالی اکثر اوقات از...
کد خبر: ۲۹۰۵۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
مصرف زیاد آب داشتن تحرک و فعالیت های روزانه به... حداقل رساندن مصرف فست فود ها و ترک مواد مخدر...
در حفظ و تنظیم هورمون های بدن نقش دارد و... سموم بدن را قبل از ورود به خون دفع می... کند بنابراین سالم نگه داشتن آن اهمیت ویژه ای دارد... است در حفظ تعادل و تنظیم هورمون های بدن نقش...
کد خبر: ۲۹۰۴۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
در حال حاضر بسیاری از افراد مسن زندگی فعال و... آنها برای رسیدن به این شرایط باید به روشی سالم... را پیش بگیریم که زوال طبیعی بدن و ذهن ما...
شفاآنلاین> سلامت> پیری سالم زمانی میسر می شود که اقدامات... به موقعی در زمان میانسالی و جوانی انجام دهید پیری... لزوماً مترادف با بیماری و ناراحتی نیست با ما در... تقریباً دو برابر خواهد شد در حال حاضر بسیاری از...
کد خبر: ۲۹۰۰۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
آخرین اخبار